1 de dez de 2016

Vá ao psicólogo #Sabrince4


E ai gente, tudo bom? Mas tudo bom MESMO? Já se perguntou como você está hoje sem responder no automático?

Desculpe o transtorno, mas precisamos falar sobre você.

Esse é um texto 100% opinativo, por isso digo que é extremamente necessário ir ao psicólogo. Acredito que todo mundo no mundo deveria ir ao psicólogo. E por quê? Ah, pensa comigo: se um dente estragado dói, imagina uma mente estragada. Muitos, mas muito mesmo, das doenças são causadas por um psicológico maltratado. Ansiedade é só uma delas , mas além dela existem outras diversas que causam problemas de saúde seríssimos. Então eu te devolvo a pergunta: por que não deveríamos cuidar do cargo chefe que controla nossos corpinhos?

Preconceito
Sério, no dia que não houver mais preconceito será o ponto mais alto da evolução da humanidade. Enquanto isso a gente tem que lutar contra ele mesmo. "Psicólogo é pra maluco". Não gente, não é. Primeiro que não existe um diagnóstico de maluquice. "Hum acordou sete da manhã pra correr, mas não foi? É maluco. Toma aqui esse rivotril." Não é assim que funciona. Um psiquiatra estuda anos MUITOS ANOS, pra absorver conhecimentos na medicina e poder ajudar as pessoas com as variadas patologias mentais. Ele não é o "profissional que cuida de maluco". Porque maluco não existe, maluco é aquele teu amigo que você encontra no bar. "E ai maluco, beleza?". E você não precisa ir necessariamente ao psiquiatra, você pode ir a um psicólogo, ele também fez um curso superior e se ele ver que você precisa de um psiquiatra ele vai recomendar.

Todo mundo tem problema
Essa é uma premissa bem óbvia que todo concorda. Mas tem gente que pensa que precisa resolver tudo sozinho. Não é bem assim. Não é bom tomar remédio de dor de cabeça sem saber o causador dela. Ás vezes nem sabemos de onde veio o problema, mas a gente quer resolver sozinho custe o que custar. Afinal de contas somos seres TOTALMENTE independente que nunca precisam nem precisarão de ninguém na vida para ABSOLUTAMENTE nada. Não né? Sabemos que não. Quando tem greve dos motoristas de ônibus ou de garis todo mundo sente. Parece que o lixo não caminha sozinho né? Esse lixo que está na sua cabeça te atrapalhando, também não sai sozinho, você precisa de ajuda e isso é perfeitamente normal.

Diariamente nós enfrentamos situações difíceis e que exigem de nós. Sem falar dos eventos especiais como gravidez, vestibular, divórcio, perda de alguém próximo, etc. Ter alguém que te ajuda a sobreviver a isso é importante. Porque não queremos só sobreviver, mas sim e viver. Viver bem com tudo isso sem surtar. É mais saudável buscar ajuda e se curar do que passar todos os dias fingindo que está tudo bem, que você é muito forte e nada te abala.

Acessibilidade
Sim, aqui de fato eu preciso concordar: não está acessível a todos. Eu sou a favor de psicólogos (no plural) em todas as escolas. Mas além disso deveria ser mais barato esse serviço. Esse não é o caso por isso siga minhas dicas:

1) Procure instituições sociais que oferecem esses serviços de maneira mais acessível. Existem associações em comunidades com profissionais dispostos a fazer o atendimento por preços populares e de acordo com a renda da família.

2) Se informe com alguém que já paga um psicólogo pra saber se ele atende pacientes gratuitamente ou por preços menores. Porque sim existem profissionais que fazem serviços gratuitos maravilhosos.

3) Vá a universidades ou converse com alunos de psicologia. Quase sempre tem atendimento em universidade.

Se você ainda acha que ir ao psicólogo é desnecessário não julgue aqueles vão. Não tem como saber o que outro passa, a gente pode tentar se por no lugar e respeitar.

Eu fiz terapia e foi uma das melhores coisas que eu fiz da minha vida. Ajudou a me conhecer, ajudou a me entender,a não ter medo de ser quem eu sou do jeito que eu sou. Não estava com depressão, não precisei tomar nenhum remédio. Sou só uma pessoa como qualquer outra que tem problemas do dia-a-dia, mas que senti a necessidade de tratar um probleminha. Estou bem melhora agora. Viva a psicologia!

Não sou a Dona da Verdade, nem pretendo ser. Não quero com esse texto dizer o jeito certo ou errado de viver, é apenas uma reflexão. Estou aqui escrevendo algo que tenho total liberdade em publicar. Me segue no instagram que eu fico lá falando essas doideiras também: sabrinandoblog.

Obrigada por me ler e vá ao psicólogo!

Por: Sabrina M. Lima