25 de out de 2016

Um mal desnecessário #Sabrinice2


Estresse: um mal desnecessário

Quem nunca se estressou na vida ou morreu muito novo ou teve alguma outra coisa muito séria que interferiu pra que essa proeza acontecesse. Todo mundo tem, teve e terá problemas de estresse, mas se tem uma coisa que eu aprendi é que a gente tem um poder de ESCOLHA, algo muito importante em todos os momentos da nossa vida. Não está entendendo nada? Serei mais didática com uma experiência própria.

Quando eu ainda estava na escola me irritava muito fácil com qualquer bobeira dentro da sala de aula, por isso eu lembro da época como um período ruim. Esse tipo de lembrança não me faz bem, entende.

Agora darei exemplos de estresses por bobeira:
1- Quando alguém fazia alguma pergunta que eu considerava absurdamente ridícula.
2- Quando alguém perguntava algo que o professor tinha acabado de dizer.
3- Quando alguém achava que o professor tinha OBRIGAÇÃO de adiantar aula de outro que faltou.
4- Quando alguém fazia qualquer coisa que eu julgava muito infantil para a idade.

O ponto é: quem sou eu para definir maturidade ou nível de facilidade de algo?  Então conseguia ser duas vezes uma banana me estressando por uma coisa boba e ainda achando que o mundo girava em torno do meu umbigo. As consequências disso foram péssimas! Eu comecei a ficar com uma dificuldade imensa em fazer novas amizades porque eu achava que TODO mundo seria um saco igual aquele pessoal que eu não gostava.

Um belo dia ouvi a seguinte frase: todo mundo é muito chato e todo mundo é muito legal. Isso mudou a minha vida! Esse passou a ser meu novo olhar diante das pessoas com as quais eu convivo. Tem gente que fala/faz coisas super sem noção diariamente, mas que mesmo assim consegue ser bacana com outras pessoas. A ciência ainda não inventou um "legalzômetro" onde a gente mede o quanto uma pessoa é legal. Humanos são a coisa mais subjetiva do universo! Não tem como dizer que humor + dentes brancos = pessoa legal. É tudo relativo a sua vivência, a sua educação, a sua cultura etc, etc, etc. Daí eu pergunto: pra que se estressar com aquela menina que ri muito alto na sala? Ou com aquele pessoal que fica parado bem na porta do ônibus e NÃO vai descer no próximo ponto?

Não estou dizendo que a humanidade precisa virar monge e ir para as montanhas, até porque isso lotaria as montanhas. Não sei se é possível não se estressar com nada, mas lembra da escolha? Pois é. Será que aquela pessoa que deixa a sujeira em cima da mesa na praça de alimentação merece a sua perda de saúde? Todo mundo já está sabendo que estresse faz MUITO mal pra saúde, libera hormônios péssimos, causa envelhecimento e várias outras coisas ruins.

Algumas vezes vai ser impossível ver algo bom numa pessoa insuportável. Mas ai conta até dez, tenta esquecer ela, porque é quase certo que não vale a pena. E quando se estressar que seja por algo mais importante e valioso. Mas mesmo assim não mergulhe no estresse! Tente relaxar pra ter uma vida mais feliz, saudável e Good Vibes. É possível, acredite em mim!!

Não sou a Dona da Verdade, nem pretendo ser. Não quero com esse texto dizer o jeito certo ou errado de viver, é apenas uma reflexão. Estou aqui escrevendo algo que tenho total liberdade em publicar. Me segue no instagram que eu fico lá falando essas doideiras também: sabrinandoblog.

Obrigada por me ler e não se estresse!

Por: Sabrina M. Lima